مراقبت های بعد از آرتروسکوپی لگن شامل چه مواردی میشود؟ مراقبت های بعد از آرتروسکوپی لگن به منظور بهبودی سریع بیمار و همچنین پیشگیری از بروز عفونت، بسیار حائز اهمیت است. با این که این جراحی با حداقل تهاجم انجام میشود اما برای بهبودی سریعتر باید یک سری اقدامات و مراقبت ها پس از جراحی انجام شود. در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی درباره مراقبت های بعد از آرتروسکوپی لگن بیان کنیم، با ما همراه باشید.
نکات مهم مراقبتی بعد از آرتروسکوپی لگن
به طور معمول، بیماران پس از آرتروسکوپی لگن در همان روز به منزل خود باز میگردند ولی دوره نقاهت پس از این جراحی تقریبا 6 تا 8 هفته است. پس در طی این زمان لازم است نکات مراقبتی زیر را رعایت کند:
مدیریت درد
مدیریت درد یکی از جنبه های مهم مراقبت بعد از آرتروسکوپی لگن است. برای کمک به مدیریت ناراحتی در مراحل اولیه بهبودی، داروهای مسکن برای بیماران تجویز میشود. مهم است که این داروها را طبق دستور مصرف کنید و از دوز توصیه شده تجاوز نکنید. علاوه بر این، قرار دادن یخ در محل جراحی میتواند به کاهش تورم و کاهش درد کمک کند.
مراقبت از زخم
مراقبت مناسب از زخم برای جلوگیری از عفونت و بهبود ضروری است. بیماران باید طبق دستور پزشک خود، برش های جراحی را تمیز و خشک نگه دارند. نظارت بر محل های برش برای هرگونه علائم عفونت، مانند افزایش قرمزی، تورم، یا تخلیه مهم است.
رژیم غذایی و تغذیه
یک رژیم غذایی سالم نقش مهمی در روند بهبودی دارد. تغذیه مناسب میتواند به بهبود کمک کند و مواد مغذی ضروری بدن را که برای ترمیم بافت ها نیاز دارد، تامین کند. بیماران باید رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین مصرف کنند.
خوابیدن و استراحت
در روزهای اولیه بهبودی، اولویت دادن به استراحت و محدود کردن فعالیت بدنی بسیار مهم است. پزشک شما دستورالعملهای خاصی را در مورد محدودیتهای تحمل وزن، استفاده از عصا یا واکر، و نحوه انجام کارهای روزانه مانند نشستن و برخاستن از رختخواب، استفاده از حمام، و پیمایش از پلهها ارائه میدهد. رعایت این دستورالعمل ها برای محافظت از محل جراحی و جلوگیری از عوارض بسیار مهم است. از سایر نکات مهم در زمان خوابیدن، نشستن و راه رفتن پس از جراحی آرتروسکوپی لگن عبارتند از:
- دقت کنید که نباید در حالت نشسته، ایستاده و حتی خوابیده، پاهای خودتان را روی هم بیندازید.
- از خم کردن مفصل ران بیشتر از اندازه 90 درجه اجتناب کنید.
- دقت کنید که از ناحیه کمر بیشتر از حد به طرف جلو خم نشوید.
- پا و زانو باید به صورت مستقیم و صاف بوده و به سمت داخل یا خارج مایل نباشند.
- بهتر است بر روی صندلی های سفت و دسته دار بنشینید و از نشستن روی صندلی هایی که ارتفاع بسیار کمی دارند، اجتناب کنید.
- دقت کنید که در یک حالت، بیشتر از 30 تا 40 دقیقه ثابت ننشینید و هنگام نشستن پاها را کامل به هم نچسبانید.
تنظیم قرارهای بعدی
قرار ملاقات های منظم با جراح برای نظارت بر روند بهبود و رسیدگی به هر گونه نگرانی یا عارضه ای که ممکن است ایجاد شود ضروری است. در طول این قرار ملاقات ها، جراح ممکن است معاینات فیزیکی و مطالعات تصویربرداری را برای ارزیابی پیشرفت بهبودی انجام دهد.
فعالیت بدنی
در مراحل اولیه بهبودی، مهم است که استراحت کنید و اجازه دهید لگن بهبود یابد. بیماران باید از وارد کردن وزن بر روی پای عمل شده خودداری کنند و از دستورالعملهای مخصوص تحمل وزن که توسط جراح ارائه شده است پیروی کنند. با پیشرفت بهبودی، تمرینات فیزیوتراپی ممکن است برای کمک به بهبود قدرت و دامنه حرکت در مفصل ران معرفی شوند.
فیزیوتراپی
شروع فیزیوتراپی برای کم شدن التهاب، بازگشت فرد به زندگی عادی، پس از انجام جراحی ضروری است ولی دقت داشته باشید که این برنامه حتما توسط بهترین جراح تعویض مفصل لگن باید برای شما ارائه شود.
