کلینیک ارتوپدی سپنتا

[mn_kkstar]

راه رفتن بعد از جراحی تعویض مفصل زانو چگونه است؟

راه رفتن بعد از جراحی تعویض مفصل زانو چگونه است؟ راه رفتن پس از جراحی یکی از مهم ترین و ضروری ترین فعالیت هایی است که برای بازگشت به زندگی فعال و سالم باید باید انجام شود زیرا به دلیل افزایش گردش خون، سرعت بهبودی بیمار را افزایش می‌دهد. در این مقاله قصد داریم به بیان نکات بیشتری در رابطه با راه رفتن بعد از جراحی تعویض مفصل زانو بیان کنیم، با ما همراه باشید.

اهمیت راه رفتن بعد از جراحی تعویض مفصل زانو

راه رفتن بعد از جراحی تعویض مفصل زانو از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا نقشی حیاتی در بازگرداندن تحرک، قدرت و عملکرد زانوی آسیب دیده دارد. اهمیت راه رفتن بعد از جراحی تعویض مفصل زانو را می‌توان در نکات کلیدی زیر خلاصه کرد:

بازگرداندن تحرک

پیاده روی یک فعالیت اساسی است که به بازگرداندن تحرک به مفصل زانو کمک می‌کند. به جلوگیری از سفتی کمک کرده و باعث انعطاف پذیری مفصل می‌شود. تمرینات پیاده روی تدریجی و کنترل شده برای جلوگیری از ایجاد بافت اسکار و چسبندگی که می‌تواند دامنه حرکت را در زانو محدود کند، ضروری است.

درباره راه رفتن بعد از تعویض زانو

تقویت عضلات

پیاده روی پس از جراحی تعویض مفصل زانو به تقویت عضلات اطراف مفصل زانو کمک می‌کند. برای ایجاد استقامت، بهبود عضلانی و افزایش ثبات کلی ضروری است. پیاده روی همچنین به افزایش هم ترازی و تعادل مناسب کمک می‌کند، که برای جلوگیری از سقوط و صدمات بسیار مهم است.

تقویت گردش خون

پیاده روی جریان خون را به عضلات و بافت های اطراف مفصل زانو تحریک می‌کند و باعث بهبودی و کاهش تورم می‌شود. همچنین به جلوگیری از لخته شدن خون و سایر مشکلات گردش خون که ممکن است در طول دوره بهبودی ایجاد شود کمک می‌کند.

افزایش بهبودی

پیاده روی منظم با ارائه ورزش های ملایم و کم تاثیر به مفصل زانو، روند بهبودی را بهبود می‌بخشد. به کاهش التهاب، ترویج بازسازی بافت و تسریع جدول زمانی کلی بهبود کمک می‌کند.

پیشگیری از عوارض

راه رفتن بعد از جراحی تعویض مفصل زانو برای جلوگیری از عوارضی مانند سفتی مفاصل، آتروفی عضلانی و ناهنجاری های راه رفتن ضروری است. همچنین به کاهش خطر عوارض بعد از عمل مانند عفونت و ترومبوز ورید عمقی کمک می‌کند.

راه رفتن بعد از تعویض مفصل زانو چه زمانی امکان‌پذیر است؟

پس از انجام این جراحی، بیماران اغلب این سوال برایشان مطرح می‌شود که چه زمانی می‌توانند دوباره راه بروند و فعالیت های عادی خود را از سر بگیرند. زمان راه رفتن بعد از جراحی تعویض مفصل زانو به عوامل مختلفی از جمله نوع جراحی، سلامت کلی بیمار و پایبندی به توانبخشی بعد از عمل بستگی دارد. به طور کلی، بیماران می‌توانند انتظار داشته باشند که بلافاصله پس از جراحی راه رفتن را با کمک واکر یا عصا شروع کنند. با این حال، زمان راه رفتن پس از جراحی بدون کمک، از فردی به فرد دیگر متفاوت است و اکثر بیماران می‌توانند با عصا یا بدون هیچ کمکی طی ۶ تا ۱۲ هفته پس از جراحی راه بروند. رعایت دستورات بهترین جراح تعویض مفصل زانو در تهران و فیزیوتراپیست خود برای اطمینان از بهبودی ایمن و موثر بسیار مهم است. عوامل زیر می‌توانند بر مدت زمان راه رفتن پس از تعویض مفصل زانو تاثیر بگذارند: 

  • روش های مختلفی برای جراحی تعویض زانو وجود دارد، از جمله جایگزینی کامل زانو سنتی، تعویض زانو با حداقل تهاجم و تعویض جزئی زانو. نوع جراحی انجام شده می‌تواند بر جدول زمانی بهبودی و توانایی راه رفتن مجدد تاثیر بگذارد.
  • بیماران مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماری قلبی یا چاقی ممکن است دوره نقاهت طولانی تری داشته باشند و ممکن است برای راه رفتن مستقل به زمان بیشتری نیاز داشته باشند.
  • فیزیوتراپی و توانبخشی نقش مهمی در بازیابی قدرت و تحرک پس از جراحی تعویض زانو دارند. رعایت تمرینات و برنامه توانبخشی تجویز شده می‌تواند روند راه رفتن مجدد را تسریع کند.
  • در برخی موارد، عوارض بعد از عمل مانند عفونت یا شل شدن ایمپلنت ممکن است توانایی راه رفتن را پس از جراحی تعویض زانو به تاخیر بیندازد. مهم است که هر گونه نگرانی یا عارضه را به سرعت با پزشک خود برطرف کنید.
نحوه راه رفتن بعد از جراحی تعویض مفصل زانو

 نکاتی برای شروع راه رفتن بعد از جراحی تعویض مفصل زانو

اگر بعد از جراحی تعویض زانو به تازگی راه رفتن را شروع کرده اید، ضروری است نکاتی را برای تسریع بهبود روند و جلوگیری از عوارض جبران ناپذیر رعایت کنید. این نکات مراقبتی برای شروع راه رفتن پس از جراحی عبارتند از:

  • با پیاده روی های کوتاه مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ای شروع کنید و به تدریج مدت زمان را افزایش دهید.
  • از وسایل کمکی مانند واکر یا عصا استفاده کنید تا حمایت و ثبات بیشتری در حین راه رفتن برای شما ایجاد شود.
  • سعی کنید وزن خود را به طور مساوی بین هر دو پا تقسیم کنید و از وارد کردن فشار بیش از حد به زانوی تعویض شده خودداری کنید.
  • در اوایل زمانی که شروع به راه رفتن کرده اید یک سطح صاف با حداقل موانع را انتخاب کنید تا خطر زمین خوردن یا سر خوردن را کاهش دهید.
  • اگر در حین پیاده روی خود هر گونه ناراحتی، درد یا نگرانی را تجربه کردید، برای راهنمایی با جراح یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید. 
سنجش تراکم استخوان

دکتر حبیب رشادی

جراح و متخصص استخوان و مفاصل عضو انجمن آسیب های ورزشی، جراحی زانو و آرتروسکوپی اروپا دوره های تکمیلی جراحی های تعویض مفصل زانو و آسیب های ورزشی از انگلستان دوره های تکمیلی جراحی بازسازی منیسک و رباط های صلیبی از اتریش

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *